Сейчас на сайте: 2
    Гостей: 2
    Пользователи: 
    - отсутствуют
    Роботы: 
    - отсутствуют

     Последние посетители: 

Женский портал Lady-portal.com - Красота здоровье и успех » Красота и здоровье » Методики для похудения

Водорослевые обертывания в домашних условиях для похудения

Водорослевые обертывания в домашних условиях для похудения
Если вы желаете избавится от целлюлита, укрепить здоровье и сделать кожу гладкой и шелковистой, тогда попробуйте водорослевые обертывания.

Обертывания с использованием водорослей имеют тысячелетнюю историю, они практиковались еще древними греками и римлянами. Сегодня водорослевые обертывания делают в SPA–салонах, но если вы прочитаете нашу статью, то сможете их делать и в домашних условиях.
Подробнее

Как убрать послеродовой живот в домашних условиях?

Как убрать послеродовой живот в домашних условиях?
Рекомендации, соблюдение которых поможет сделать послеродовый живот плоским и упругим.

Во время беременности мышцы брюшной полости будущей мамы сильно растягиваются, образуя своеобразную нишу в которую организм активно откладывает про запас. Конечно же, такое явление совсем не устраивает новоиспеченных мамочек и естественно, что многие из них ищут способ: как избавится от послеродового живота в домашних условиях?
Подробнее

Льняное масло для похудения

Льняное масло для похудения
Каким образом льняное масло способствует похудению и как его принимать.

Лен издавна ценили как одну из самых основных культур, и это не удивительно ведь потенциал у этого растения поистине колоссальный: его принимают в пищу, используют в качестве лечебного средства и делают из него легкую и экологически чистую одежду. А льняное масло когда-то в период поста было практически незаменимым. Но сейчас его полезные свойства незаслуженно призабыли. А ведь это богатый источник витаминов и незаменимых полиненасыщенных кислот, так необходимых нашему организму.
Подробнее

Баночный массаж от целлюлита в домашних условиях

Баночный массаж от целлюлита в домашних условиях
Одним из самых эффективных способов борьбы с целлюлитом является так называемый баночный массаж

Проблема целлюлита в наше время как никогда актуальна, сидячая работа, малоподвижный образ жизни и даже стрессы способствуют появлению жировых отложений, бороться с этой напастью очень трудно и избавиться от целлюлита порой бывает практически невозможно. Одним из самых действенных способов борьбы с нежелательными отложениями является баночный массаж, который несложно делать в домашних условиях.
Подробнее

Как быстро похудеть к празднику

Как быстро похудеть к празднику
В статье описаны проверенные эффективные способы быстрого похудения (всего за 2-3 дня): бессолевая диета, разгрузочный день, обертывание и другие.

Пара лишних сантиметров на бедрах или чуть «заплывшая» талия мешают облачиться в праздничный наряд? Только не паникуйте! Есть эффективные способы быстро похудеть всего за два-три дня.
Подробнее

Похудение без диет

Похудение без диет
Советы для тех, кто хочет похудеть без изнуряющих диет

Не смотря на то, что существует много способов похудения, различные диеты по-прежнему удерживают пальму первенства в этом списке. Но порой некоторые из них настолько абсурдны и противоречивы здравому смыслу, что становится совершенно неясно, почему многие люди до сих пор истощают свой организм этими диетами, ведь вред здоровью наносимый ими полностью очевиден!
Подробнее

Как удержать вес после диеты

Как удержать вес после диеты
Статья о том, как похудеть и удержать свой вес.

Многие женщины, целеустремленности и силе воли которых можно только позавидовать, потратили немало усилий, чтобы пройти через жесткие и изнурительные диеты. Но, так и не успев, как следует порадоваться своим достижениям, уже спустя неделю замечают, что вес возвращается вновь и снова разочарования по поводу очередной малоэффективной диеты.
Подробнее

Медовый массаж от целлюлита

Медовый массаж от целлюлита
Медовый массаж поможет избавится от целлюлита, и улучшит состояние кожи.

Сила благотворного влияния медового массажа обусловлена воздействием полезных биологически активных веществ меда в сочетании с традиционной массажной практикой. После курса такого массажа, можно не только разгладить целлюлитные отложения, но и улучшить общее состояние кожи – она станет более нежной и шелковистой, почти как у младенца.
Подробнее

Что нужно знать перед тем как сесть на диету

Что нужно знать перед тем как сесть на диетуЕсли ваш выбор для потери веса диета.

Диета в переводе с древнегреческого означает образ жизни, то есть бессмысленно садится на любую диету на пару недель так как организм еще не успевает адаптироваться к новому стилю жизни. Для быстрого достижения оптимального результата в рекордно короткие сроки сейчас рекламируют много средств для похудения, а также появилось много модных диет. Но нужно понимать, что находясь на диете потеря веса является длительным процессом в котором самым важным является баланс и гармония, не имеет смысла мучить себя диетой до предела вы просто должны ограничивать себя в потреблении определенных продуктов исключить некоторые из них или сократить их потребление до минимума.
Подробнее

Едим и худеем

Едим и худеемКакие продукты нужно есть, чтобы похудеть?

Давно известно о том, что есть продукты, благодаря которым мы не только не поправляемся в весе, но и наоборот худеем. Они способствуют сжиганию избытка жира. Дело в том, что на их усвоение нашим организмом расходуется больше калорий, чем они есть в самих продуктах.

Зеленый чай не только препятствует образованию раковых клеток и является прекрасной профилактикой заболеваний сердечно-сосудистой системы, но и хорошо влияет на процесс метаболизма в организме. Посмотрим, сколько калорий сжигается благодаря зеленому чаю. Если выпивать 5 чашек этого чая в день, можно потерять до 70-80 калорий.
Подробнее