Если вы желаете избавится от целлюлита, укрепить здоровье и сделать кожу гладкой и шелковистой, тогда попробуйте водорослевые обертывания.

Обертывания с использованием водорослей имеют тысячелетнюю историю, они практиковались еще древними греками и римлянами. Сегодня водорослевые обертывания делают в SPA–салонах, но если вы прочитаете нашу статью, то сможете их делать и в домашних условиях.

Рекомендации, соблюдение которых поможет сделать послеродовый живот плоским и упругим.

Во время беременности мышцы брюшной полости будущей мамы сильно растягиваются, образуя своеобразную нишу в которую организм активно откладывает про запас. Конечно же, такое явление совсем не устраивает новоиспеченных мамочек и естественно, что многие из них ищут способ: как избавится от послеродового живота в домашних условиях?

Каким образом льняное масло способствует похудению и как его принимать.

Лен издавна ценили как одну из самых основных культур, и это не удивительно ведь потенциал у этого растения поистине колоссальный: его принимают в пищу, используют в качестве лечебного средства и делают из него легкую и экологически чистую одежду. А льняное масло когда-то в период поста было практически незаменимым. Но сейчас его полезные свойства незаслуженно призабыли. А ведь это богатый источник витаминов и незаменимых полиненасыщенных кислот, так необходимых нашему организму.

Одним из самых эффективных способов борьбы с целлюлитом является так называемый баночный массаж

Проблема целлюлита в наше время как никогда актуальна, сидячая работа, малоподвижный образ жизни и даже стрессы способствуют появлению жировых отложений, бороться с этой напастью очень трудно и избавиться от целлюлита порой бывает практически невозможно. Одним из самых действенных способов борьбы с нежелательными отложениями является баночный массаж, который несложно делать в домашних условиях.

В статье описаны проверенные эффективные способы быстрого похудения (всего за 2-3 дня): бессолевая диета, разгрузочный день, обертывание и другие.

Пара лишних сантиметров на бедрах или чуть «заплывшая» талия мешают облачиться в праздничный наряд? Только не паникуйте! Есть эффективные способы быстро похудеть всего за два-три дня.

Советы для тех, кто хочет похудеть без изнуряющих диет

Не смотря на то, что существует много способов похудения, различные диеты по-прежнему удерживают пальму первенства в этом списке. Но порой некоторые из них настолько абсурдны и противоречивы здравому смыслу, что становится совершенно неясно, почему многие люди до сих пор истощают свой организм этими диетами, ведь вред здоровью наносимый ими полностью очевиден!

Статья о том, как похудеть и удержать свой вес.

Многие женщины, целеустремленности и силе воли которых можно только позавидовать, потратили немало усилий, чтобы пройти через жесткие и изнурительные диеты. Но, так и не успев, как следует порадоваться своим достижениям, уже спустя неделю замечают, что вес возвращается вновь и снова разочарования по поводу очередной малоэффективной диеты.

Медовый массаж поможет избавится от целлюлита, и улучшит состояние кожи.

Сила благотворного влияния медового массажа обусловлена воздействием полезных биологически активных веществ меда в сочетании с традиционной массажной практикой. После курса такого массажа, можно не только разгладить целлюлитные отложения, но и улучшить общее состояние кожи – она станет более нежной и шелковистой, почти как у младенца.

Если ваш выбор для потери веса диета.

Диета в переводе с древнегреческого означает образ жизни, то есть бессмысленно садится на любую диету на пару недель так как организм еще не успевает адаптироваться к новому стилю жизни. Для быстрого достижения оптимального результата в рекордно короткие сроки сейчас рекламируют много средств для похудения, а также появилось много модных диет. Но нужно понимать, что находясь на диете потеря веса является длительным процессом в котором самым важным является баланс и гармония, не имеет смысла мучить себя диетой до предела вы просто должны ограничивать себя в потреблении определенных продуктов исключить некоторые из них или сократить их потребление до минимума.

Какие продукты нужно есть, чтобы похудеть?

Давно известно о том, что есть продукты, благодаря которым мы не только не поправляемся в весе, но и наоборот худеем. Они способствуют сжиганию избытка жира. Дело в том, что на их усвоение нашим организмом расходуется больше калорий, чем они есть в самих продуктах.

Зеленый чай не только препятствует образованию раковых клеток и является прекрасной профилактикой заболеваний сердечно-сосудистой системы, но и хорошо влияет на процесс метаболизма в организме. Посмотрим, сколько калорий сжигается благодаря зеленому чаю. Если выпивать 5 чашек этого чая в день, можно потерять до 70-80 калорий.