Сейчас на сайте: 8
    Гостей: 7
    Пользователи: 
    - отсутствуют
    Роботы: 


     Последние посетители: 

Женский портал Lady-portal.com - Красота здоровье и успех » Психология, отношения » Отношения в семье » Как прекратить отношения с мужчиной

Как прекратить отношения с мужчиной

 (голосов: 0)
Как прекратить отношения с мужчиной
Ты хочешь расстаться, но не знаешь как, в статье даются советы о том, как по мягче прекратить отношения с мужчиной

Итак, ты решила, что больше не видишь себя в этих отношениях и вам лучше расстаться. Но так, как речь идет о человеческих чувствах, то прекращение отношений, может вылиться в настоящую нервотрепку. Ниже приведенные советы помогут уменьшить боль, причиняемую мужчине и смягчить расставание.
Ясность. Для начала убедись в том, что понимаешь, почему ты решила поступить именно так. Часто причины, которые лежат на поверхности, не являются истинными. Иногда чтобы найти настоящую причину, нужно заглянуть глубоко в себя. Обстоятельства и сложные ситуации могут затуманить рассудок. Попробуй побыть немного наедине и абстрагируйся от ситуации. Это поможет тебе достигнуть необходимой ясности. Я начала вести дневник что мне очень помогло.

Честность. Обязуйся быть честной сама перед собой и с мужчиной. Откровенность сделает тебя более свободной. Придерживайся этого.

Ответственность. Возьми на себя ответственность за реализацию и последствия прекращения отношений. А если ты к этому не готова, то не стоит и затевать разрыв, живи как есть. Ответственность делает человека нормальным, а страх — ненормальным. Так что выбирай?

Прямота. Не жди подходящего повода, не откладывай на потом, не хитри и не обманывай – это только ухудшит процесс расставания. Назначь встречу и поговори со своим партнером. Большинство людей, не приемлет телефонных разрывов, поэтому лучше как можно быстрее встретиться тет-а-тет, и провести прямой диалог даже если вас разделяют километры. При встрече постарайся ясно изложить причины предшествующие разрыву отношений и с уважением отнесись к другой стороне. Расскажи ему о том, что ты чувствуешь, и чему научили вас отношения, и за что ты благодарна. Реакция мужчины может быть неоднозначной, но не торопись с выводами на подобии: вот теперь понятно, что ты за человек! Нет, он не был таким, это сейчас он такой, потому, что в его привычной жизни происходят крутые перемены. Воздержись от обвинений, они не улучшат ситуации. Позволь себе не оправдываться, прими это смело и мужественно – ведь это часть последствий твоего желания уйти.

Сострадание. Перед встречей попытайся проникнуться чувством сострадания к мужчине. Ты должна излучать любовь и понимание, которые помогут заживить ему раны. Настроится на нужный лад помогут следующие действия. Встань, выпрямись закрой глаза, сделай глубокий вдох, задержи дыхание, в уме посчитав до пяти и выдохни. Сделай так 15 раз. Расположись поудобнее в положении сидя, закрой глаза, положи руку на сердце, и вспомни все моменты в которых ты испытывала чувство признательности (благодарности) связанные с человеком с которым хочешь прекратить отношения. Один за другим перед глазами будут всплывать образы людей, ситуаций, событий и мест. Если трудно визуализировать, можно просто записывать на бумагу.

Сфокусируйся на чувстве любви. Опять же закрой глаза, если хочешь, можно включить легкую медленную музыку, которая тебе нравиться. Начни восстанавливать в памяти все приятные события в своей жизни когда ты испытывала любовь, вспомни себя в детстве, то чувство радости и свободы которое ты испытывала ребенком. Продолжительность 5-10 мин.

Близость. Мужчина может быть взволнован и сильно расстроен. Он будет из одного эмоционального состояния впадать в другое, главное некоторое время находиться рядом ради него же, спокойно и осознано наблюдать за ситуацией. Сделай все возможное, конечно не теряя собственного достоинства, чтобы помочь партнеру оправиться. Будь рядом, когда это ему нужно.

Не принимай все близко к сердцу. Взволнованный человек в порывах эмоций может действовать неосознанно и наговорить чего угодно. Не удивляйся, если твой партнер начнет вести себя как ребенок и высказывать неразумные или даже обидные слова в твой адрес. Это не со зла. Просто ему очень больно и он нуждается во внимании с твоей стороны. Не принимай все близко к сердцу. Будь зрителем, не относи на свой счет все сказанное и не оправдывайся, сохраняй нейтралитет.

Выражай свои чувства. Не сдерживай себя. Если хочется плакать – плачь. Это освободит твой внутренний мир от переизбытка чувств.

Несколько встреч. Человек может полностью осознать новость лишь спустя время. Поэтому не надейся прекратить отношения за одну встречу. Ты просто обязана находиться рядом с человеком некоторое время, хотя бы в первые несколько дней после разрыва, но и не затягивай, поскольку постепенный разрыв отношений может быть воспринят как твоя нерешительность и повод к новым надеждам. В этот период прояви твердость и уважение к другой стороне.

Не вини себя. Ты будешь испытывать чувство вины потому, что являешься инициатором прекращения отношений, и это повлияет на твое состояние. Отогнать от себя чувство вины помогут дыхательные упражнения, уединение, медитация, упражнения для высвобождения энергии.

Решение прекратить отношения каждый принимает самостоятельно. Не жди, что партнер обязательно согласиться с этим. Но бывает, что желания сторон прекратить отношения – совпадают, в этом случае есть возможность расстаться друзьями, хотя это необязательно.

Раздели во времени две реальности: 1) Твой уход; 2) модель ваших будущих отношений. Вначале происходит прекращение отношений – вы расстаетесь. Когда это событие станет фактом, который признают обе стороны, можно думать о том, возможны ли теперь у вас отношения, и если — да, то какими они будут и как организованы.


Ключевые теги: Отношения с мужчиной

Если Вам понравилась новость поделитесь с друзьями :

Прямая ссылка на публикацию
Печать
Другие новости по теме:
    Ссора с мужем - как себя вести? Ссора с мужем - как себя вести?
    Рекомендации, которые научат правильно вести себя в ссореТак уж случается, что даже казалось-бы в самой идеальной семье не обходится без ссор. На жизненном пути случаются всякие неприятности и конфликты, которые время от времени проверяют нас на прочность ... Читать

    Как вернуть любимого человека? Как вернуть любимого человека?
    Полезные советы, которые помогут вернуть парня после раставанияРасставание с любимым человеком всегда происходит болезненно и тяжело. Столкнувшись с такой ситуацией, многие девушки хотят все исправить, вернув любимого в свою жизнь. В статье даются советы, ... Читать

    Как пережить расставание с любимым молодым человеком? Как пережить расставание с любимым молодым человеком?
    Расставание - нелёгкое испытание, но его можно преодолеть. Как? Читайте об этом в данной статье.Любовь делает нашу жизнь ярче и счастливее, поэтому пережить расставание с любимым бывает очень трудно. Расставание может быть разным. В редких случаях, когда ... Читать

    Когда можно солгать ради любви Когда можно солгать ради любви
    Статья в увлекательной форме рассказывает о тех случаях, когда необходимо скрыть правду ради спасения отношений.Как известно, ничто не портит отношения между людьми больше, чем недоверие и ложь. Но бывают ситуации, когда правда может принести только боль ... Читать

    Как прекратить ссориться из-за денег Как прекратить ссориться из-за денег
    Статья дает советы, как научиться спокойно и без ссор справляться с финансовыми вопросами. Причина номер один для развода – не неверность и даже не физическое насилие, а деньги. Пары постоянно выясняют, кто будет контролировать траты, где хранить, и скол ... Читать

 
--
24 февраля 2016 12:53
Комментарий #1

Аида
Группа: Гости
Регистрация: --
Коментов: 0
Новостей: 0


Как бы не было трудно, но все в нашей жизни поправимо, если за дело берется профессионал. Недавно я могла бы остаться без мужа, но решительно обратилась в центр магии: Созвездие, находящийся на сайте: http://fatimagiya.ru/ . Много отзывов прочитала, и остановила свой выбор на ворожее Фатиме Евглевской. И мне она честно помогла. С мужем мы только благодаря Фатиме помирились и сейчас счастливы. Сейчас готовимся стать родителями долгожданного нашего малыша. Спасибо Фатиме за наше счастье!
 
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Вопрос: Что изображено на 6 рисунке?
Ответ:*