Сейчас на сайте: 14
    Гостей: 13
    Пользователи: 
    - отсутствуют
    Роботы: 


     Последние посетители: 

Женский портал Lady-portal.com - Красота здоровье и успех » Красота и здоровье » Уход за лицом » Как повысить тургор кожи лица в домашних условиях?

Как повысить тургор кожи лица в домашних условиях?

 (голосов: 0)
Как повысить тургор кожи лица в домашних условиях?
Рекомендации, которые помогут улучшить тургор кожи лица и тела

Тургор – мало кому известный термин, который в медицине применяют в основном для определения состояния кожи, ее упругости и эластичности. О том, как определить тургор кожи и как его улучшить, читайте далее в статье.
Определить тургор или упругость кожи очень просто, нужно всего лишь захватить большим и указательным пальцами любой участок кожи (лучше на тыльной стороне ладони) и оттянуть на 2 секунды, затем отпустить. Если кожа разгладилась мгновенно, значит у вас хороший тургор кожи, если же на это ушло не менее 5 секунд, значит, тургор кожи снижен, и нужно принимать меры для его восстановления. У женщин тургор кожи зависит от гормона эстрогена, который регулирует деятельность подвижных клеток - фибробластов ответственных за выработку эстрогена, эластина и гиалурона. Коллагеновые и эластиновые волокна призваны поддерживать структурную целостность соединительных тканей, чтобы кожа плотно прилегала к подкожно-жировой клетчатке. Гиалуроновая кислота обеспечивает естественное увлажнение дермы и эпидермиса. Одна молекула гиалурона способна связать и удерживать в тканях до десяти молекул воды, тем самым обеспечивая достаточную увлажненность кожи.
Как повысить тургор кожи лица в домашних условиях?

Недостаток собственных коллагена, эластина и гиалурона приводит к тому, что кожа теряет эластичность, становится обезвоженной, дряблой, морщинистой и обвислой, если же эти показатели в норме, то соответственно кожа - достаточно увлажненная, упругая, она более плотна и выглядит молодой и здоровой.

Как повысить тургор кожи?

Проблема неудовлетворительного состояния кожи не нова и на сегодня существует достаточно способов, которые позволяют повысить тургор кожи в домашних условиях.

Косметические средства

В современном мире трудно быть стрессоустойчивым человеком, к тому же вредные привычки, нерациональное питание, болезни и плохая экология, негативно отражаются на всем организме, и на коже в том числе. Кожа теряет упругость, становится сухой и обезвоженной, не способной в должной мере защищаться от воздействий внешней среды, что приводит к раннему старению ее клеток. Улучшить тургор кожи лица, можно восполнив недостаток коллагена, гиалурона и эластина используя кремы, маски, гели, тоники, содержащие эти компоненты. Регулярное применение современных косметических средств увлажняющих и питающих кожу, является вполне обоснованным, поскольку позволит продлить молодость вашей кожи на долгие годы.

Домашние процедуры

Чтобы поддерживать кожу в надлежащем состоянии, следует 1-2 раза в неделю делать пилинг лица и тела с помощью скраба или гоммажа. Эти процедуры очищают кожу, стимулируют кровообращение и ускоряют метаболизм в тканях. Рекомендуем делать кофейный скраб или скраб с морской солью. Периодически принимайте контрастный душ, он усиливает миоциркуляцию крови и тонизирует стенки сосудов, кожа приобретает упругость. Обертывания полезны не только для похудения, но и благоприятно отражаются на состоянии кожи, повышая ее тонус, вместо обертываний можно периодически посещать баню или сауну, если есть такая возможность. Прекрасным омолаживающим эффектом для кожи обладают ванны с аромамаслами, они укрепляют клеточные мембраны, избавляют кожу от шлаков и токсинов. Достаточно развести в ванне всего 5-7 капель эфирного масла и на 15-20 минут погрузиться в воду. Для жирной кожи подходят эфирные масла грейпфрута, розмарина, бергамота, пачули, гвоздики, лимона. Для сухой кожи наиболее приемлемы аромамасла ромашки, жасмина, сандала, герани. Также повысить тургор кожи лица помогут мимические упражнения.

Салонные процедуры

Современная косметология располагает рядом процедур способных повысить тургор кожи лица и тела. К ним относятся: озонотерапия, фотолифтинг, RF –лифтинг , миостимуляция микротоками, косметическое иглоукалывание.
Как повысить тургор кожи лица в домашних условиях?

Гормональный фон

В некоторых случаях сниженный тургор кожи является следствием гормональных расстройств. Подкорректировать гормональный баланс помогают упражнения Кегеля. Ежедневные 10-минутные ритмичные сокращения интимной мускулатуры не только укрепляют стенки влагалища, но и стимулируют выработку эстрогена, повышая тем самым тургор кожи.

Питание

Наша кожа требует не только внешнего, но и внутреннего ухода. Поэтому неправильное питание и жесткие диеты, приводят к дефиците тех или иных микроэлементов, а это в свою очередь снижает тургор кожи. Питание должно быть полноценным и разнообразным. В организм должны поступать все элементы в необходимом количестве , в частности для кожи полезны витамины А, В2, С, E, H, фолиевая кислота, полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 и Омега 6. Кроме того нужно потреблять не менее 1,5 литров чистой воды в сутки.
Как повысить тургор кожи лица в домашних условиях?

Чтобы повысить тургор кожи, соблюдайте принципы правильного питания, регулярно ухаживайте за своей кожей с помощью кремов и масок, периодически делайте пилинг и посещайте сауну. Только в таком случае ваша кожа гарантированно всегда будет выглядеть чистой, молодой и здоровой.


Если Вам понравилась новость поделитесь с друзьями :

Прямая ссылка на публикацию
Печать
Другие новости по теме:
    Масла для жирной кожи лица Масла для жирной кожи лица
    В статье приведены наиболее эффективные эфирные масла для жирной кожи и даны советы по их применениюЗабота о коже лица зависит от его типа. Наиболее проблематичной является жирная кожа. Она доставляет немало хлопот своим обладательницам в виде широких ... Читать

    Маска из сметаны для лица Маска из сметаны для лица
    Польза сметанных масок для кожи, нюансы применения, рецепты популярных и эффективных средств.Сметана не только улучшает вкус блюд и щедро снабжает организм человека кальцием — нанесенная на лицо, она отлично питает, отбеливает и ощутимо смягчает кожу, выр ... Читать

    Маска из овсянки для лица в домашних условиях – рецепты Маска из овсянки для лица в домашних условиях – рецепты
    Польза овсянки для лица, рецепты масок для всех типов кожиМаски из овсянки для лица очень благоприятны, они очищают кожу действуя как скраб, питают ее полезными веществами, увлажняют и оздоравливают.

    Маски для лица из моркови Маски для лица из моркови
    Чем полезна морковь для кожи лица, рецепты морковных масокМорковь питательный и полезный овощ, который способен обеспечить организм многими витаминами и микроэлементами. Безусловно морковь добавленная в ежедневный рацион будет способствовать укреплению зд ... Читать

    Как подтянуть кожу после похудения Как подтянуть кожу после похудения
    В статье даются советы о том, как подтянуть обвисшую после похудения кожуЖелание быстро похудеть время от времени посещает многих женщин страдающих избыточным весом, особенно оно актуально перед свадьбой в период отпусков, или после родов. Но часто бывае ... Читать

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Вопрос: Что изображено на 2 рисунке?
Ответ:*