Сейчас на сайте: 6
    Гостей: 6
    Пользователи: 
    - отсутствуют
    Роботы: 
    - отсутствуют

     Последние посетители: 

Женский портал Lady-portal.com - Красота здоровье и успех » Красота и здоровье » Методики для похудения » Баночный массаж от целлюлита в домашних условиях

Баночный массаж от целлюлита в домашних условиях

 (голосов: 1)
Баночный массаж от целлюлита в домашних условиях
Одним из самых эффективных способов борьбы с целлюлитом является так называемый баночный массаж

Проблема целлюлита в наше время как никогда актуальна, сидячая работа, малоподвижный образ жизни и даже стрессы способствуют появлению жировых отложений, бороться с этой напастью очень трудно и избавиться от целлюлита порой бывает практически невозможно. Одним из самых действенных способов борьбы с нежелательными отложениями является баночный массаж, который несложно делать в домашних условиях.
Существует множество массажеров, однако против целлюлита большинство из них малоэффективны, дело в том, что почти все массажеры по большей части выполняют функцию – растирания, в то время как антицеллюлитные банки делают разминание целлюлита, подобно рукам массажиста они захватывают участок кожи и оттягивают его, тем самым разрушая жировые отложения.

Вакуумные банки от целлюлита изготавливаются из эластичного материала, сжимая банку, мы выпускаем из нее воздух, когда отпускаем, банка захватывает воздух и выпрямляется обратно. Если мы сожмем банку и приставим ее к коже, то она присосется и втянет участок кожи в себя, такое действие отлично массирует ткани, улучшает кровообращение и разрушает целлюлит.

Чтобы сделать баночный массаж против целлюлита в домашних условиях вам понадобятся лишь вакуумные банки (продаются в аптеке) и массажное масло.

Баночный массаж как делать?

Для начала нужно проверить, нет ли у Вас аллергии на массажное масло, для этого небольшое его количество нанесите на внутреннюю поверхность предплечья или бедра, подождите 15-20 минут, если отсутствует покраснение и жжение, то масло можно использовать. Нанесите масло на свои проблемные места: живот, бедра, ноги, ягодицы, тщательно помассируйте их руками, выполняя поглаживающие, растирающие и разминающие движения. Если хотите, можете использовать свой антицеллюлитный крем, но только в сочетании с маслом, поскольку сам по себе он не эластичен и быстро впитывается, поэтому банки не будут скользить по коже. Далее берем антицеллюлитную массажную банку, нажимаем на ее верхушку и прислоняем к коже, банка легко присасывается.
Баночный массаж от целлюлита в домашних условиях
Баночный массаж от целлюлита в домашних условиях нужно делать неторопливо сверху вниз, круговыми и зигзагообразными движениями водим присосавшуюся банку по массажным линиям проблемных зон. Банка должна легко и беспрепятственно скользить по телу, если сразу так не получается, нужно немного ослабить давление на кожу, впустить чуть меньше воздуха, чтобы банка присосалась не так сильно. Многие жалуются, что поначалу антицеллюлитный баночный массаж весьма болезненный, но, как известно красота требует жертв, так что придется немного потерпеть.

Не водите банкой в подколенной ямке и по внутренней части бедра, там находятся лимфоузлы их трогать нельзя.

Самая проблемная зона, к которой сложно подобраться – это складка под ягодицей, ее сложно массировать, из-за того, что банка постоянно отлипает. Чтобы сделать баночный массаж в этой зоне, нужно использовать специальные позы, при которых складка под ягодицей исчезает. Например, сесть на корточки, опершись на одно колено, или еще проще – поставить массируемую ногу на стул.

После хорошо проведенного баночного массажа кожа в проблемных местах будет покрасневшей и немного жечь – это из-за усиленного кровообращения.

Сколько делать баночный массаж?

Антицеллюлитный баночный массаж в домашних условиях нужно делать через день, продолжительность одной процедуры может составлять 10-30 минут кто сколько сможет. Весь курс баночного массажа рассчитан на 10-20 процедур.

Как избежать синяков?

Увы, неприятные болезненные ощущения и небольшие синяки после проведения баночного массажа далеко не редкость, однако результат того стоит. Непосредственно перед процедурой нанесите масло и хорошенько помассируйте кожу руками, чтобы она как следует разогрелась. Если действовать не спеша и с осторожностью, то синяков вполне можно избежать. Главное прислушивайтесь к себе при возникшем болевом сигнале, немного ослабьте захват банки, втяните меньше кожи, замедлите движение. Кроме того многое зависит и от техники выполнения массажа. Правильно проводимый антицеллюлитный баночный массаж в домашних условиях дает ощущение тепла, легкое жжение и вполне сносную боль.

Когда ожидать результат?

Конечно же, после первой процедуры баночного массажа, ожидать эффекта бессмысленно, но он обязательно появиться все зависит от вашего терпения, усердия и упорства! Если вы делали все добросовестно, то первый результат будет заметен уже на 10 процедуре, что послужит поводом для радости и гордости от проделанной работы. Но помните, что для успешной борьбы с целлюлитом нужен комплексный подход. Поэтому помимо антицеллюлитного массажа, ограничьте потребление хлебобулочных изделий и сахара и испытывайте физические нагрузки - это значительно ускорит процесс избавления от нежелательных отложений.

Существуют ли противопоказания?

Равно как и любой другой, баночный массаж от целлюлита имеет свои противопоказания. Нельзя делать массаж при варикозе, наличии опухолей, тромбов в сосудах. Сосудистые звездочки и сеточки на бедрах и ногах – также являются противопоказанием к такому массажу, поскольку есть риск их увеличения. И лучше о начале подобных процедур известить своего семейного врача.

Видео о том, как делать баночный антицеллюлитный массаж в домашних условиях


Ключевые теги: Массаж, Похудение

Если Вам понравилась новость поделитесь с друзьями :

Прямая ссылка на публикацию
Печать
Другие новости по теме:
    Медовый массаж от целлюлита Медовый массаж от целлюлита
    Медовый массаж поможет избавится от целлюлита, и улучшит состояние кожи.Сила благотворного влияния медового массажа обусловлена воздействием полезных биологически активных веществ меда в сочетании с традиционной массажной практикой. После курса такого мас ... Читать

    Как убрать послеродовой живот в домашних условиях? Как убрать послеродовой живот в домашних условиях?
    Рекомендации, соблюдение которых поможет сделать послеродовый живот плоским и упругим.Во время беременности мышцы брюшной полости будущей мамы сильно растягиваются, образуя своеобразную нишу в которую организм активно откладывает про запас. Конечно же, та ... Читать

    Как отрастить ресницы в домашних условиях Как отрастить ресницы в домашних условиях
    В статье даются советы о том, как сделать свои ресницы длинными и пушистыми не прибегая к помощи косметологовИметь длинные ресницы наверняка мечтает каждая девушка, ведь переоценить их значимость для женской красоты просто невообразимо. Если глаза – это з ... Читать

    Как подтянуть кожу после похудения Как подтянуть кожу после похудения
    В статье даются советы о том, как подтянуть обвисшую после похудения кожуЖелание быстро похудеть время от времени посещает многих женщин страдающих избыточным весом, особенно оно актуально перед свадьбой в период отпусков, или после родов. Но часто бывае ... Читать

    Водорослевые обертывания в домашних условиях для похудения Водорослевые обертывания в домашних условиях для похудения
    Если вы желаете избавится от целлюлита, укрепить здоровье и сделать кожу гладкой и шелковистой, тогда попробуйте водорослевые обертывания.Обертывания с использованием водорослей имеют тысячелетнюю историю, они практиковались еще древними греками и римляна ... Читать

 
--
9 июня 2014 22:13
Комментарий #1

Вика
Группа: Гости
Регистрация: --
Коментов: 0
Новостей: 0


Мне все таки ближе обертывание дома, чем баночный массаж. И смесь для обертывания есть очень простая - в детский крем добавить немного мази капсикам, хорошо перемешать и нанести на проблемные участки. По окончании процедуры лучше смывать растительным маслом, чтобы жжения не было. Быстро, просто и эффективно.
 
 
--
31 марта 2015 12:55
Комментарий #2

Маргарита
Группа: Гости
Регистрация: --
Коментов: 0
Новостей: 0


Вика, Вы знаете, я очень чувствительна, поэтому мне банками больно массаж делать. Пробовала пару раз и бросила эту затею. А вот за обертывание согласна. Только я обычно с медом делала обертывание, про капсикам не знала. После вашего совета решила попробовать и правда - достаточно эффективный способ. Теперь из моих любимых. Так что Вам большое спасибо, что поделились информацией - очень полезный совет.
 
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Вопрос: Что изображено на 4 рисунке?
Ответ:*