Сейчас на сайте: 3
    Гостей: 2
    Пользователи: 
    - отсутствуют
    Роботы: 


     Последние посетители: 

Женский портал Lady-portal.com - Красота здоровье и успех » Красота и здоровье » Здоровый образ жизни » Польза бани и сауны

Польза бани и сауны

 (голосов: 1)
Польза бани и сауны
Статья о целительном воздействии бани и сауны.

С давних времен баня заслужила мировое признание среди миллионов людей. Известно, что во времена древнего Египта, жрецы парились четыре раза в течении суток. Любовь египтян к парилке помогала поддерживать бодрость и здоровье, а также успешно бороться с преждевременной старостью.
В те времена египетские врачи считались лучшими, а их искусством в лечении и профилактике различных болезней являлась баня.

Прочитанное из древнего тракта выделяет преимущества, которые дает парная баня: здоровье, чистота, свежесть, бодрость, ясность ума, молодость и красота. И тот, кто понимает пользу в бани и сауны, приходит туда, не только, что бы помыться, но и прогреться и пропотеть.

Прогревание благотворно влияет на изменение функционального состояния всех органов в организме, а также оказывает целебное воздействие на дыхательную, сердечно-сосудистую, эндокринную системы. Регулярное посещение бани или сауны дает действенный лечебный эффект против таких недугов как артрит, радикулит и простудных заболеваний.

Можно сказать, что баня и сауна являются лучшим лекарством для тех людей, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями. В парилке у человека сгорает большое количеством холестерина, а ведь именно он является виновником очень опасной болезни - атеросклероза. Благодаря чередованию и изменению температур в бане происходят чудодейственные и благотворные изменения в сердечно-сосудистой системе.

Водные процедуры в бане и сауне благодаря обильному потовыделению способствуют активному выводу шлаков и вредных токсинов с организма и других конечных продуктов обмена. Тем самым такие процедуры улучшают или восстанавливают водно-солевой и белковый баланс, облегчают работу почек. А это есть фундамент и основа здоровой жизни человека.

Нельзя забыть и о психологической пользе бани и сауны. Любители посидеть на пляже у моря или рыбаки, не один раз убеждались, что возвращаются домой с улыбкой и хорошим настроением, а сама вода дарит безмятежную атмосферу и является успокоительным средством для нервной системы.
Польза бани и сауны
Интересно даже те, кто трудно переносят жаркую атмосферу бани или сауны, после процедуры ощущают необыкновенную легкость, бодрость и свежесть. В сегодняшнем мире эмоциональных и психологических перегрузок, очень важно иметь возможность пребывать в душевном равновесии, чувствовать бодрость и жизненную энергию.

Жаркие процедуры в парилке умеют прекрасно снимать утомление и усталость, которое накопилось за всю рабочую неделю. По исследованиям биохимиков доказано, что утомленность организма говорит о нарушении обмена веществ. А целительная сила банного жара умеет прогреть кожу и мышцы, при этом вызывая приятное расслабление, благоприятствует работе обмена веществ.

Вот поэтому баня и сауна так усиливают чувство аппетита, но здесь главное не переборщить.

По выражению Шекспира, польза бани и сауны - это прекрасный и хороший сон, который она дает нам, и это есть чудо матери-природы, которое является вкуснейшем из всех блюд в нашем мире.

И если говорить о пользе бани и сауны в целом – это не только улучшение и лечение организма, но и новый заряд энергии, который дарит нам силы и настроение превращать свою серую безмятежную жизнь, в яркие и полные жизненным оптимизмом краски.


Если Вам понравилась новость поделитесь с друзьями :

Прямая ссылка на публикацию
Печать
Другие новости по теме:
    Турецкая баня (хамам): польза и вред Турецкая баня (хамам): польза и вред
    Какова она турецкая баня, польза и противопоказания к ее посещениюТурецкие бани (хамам) отличаются более мягким температурным режимом и большой влажностью, что дает много преимуществ перед другими банями. Хамам предполагает несколько помещений с разной те ... Читать

    Ходить босиком - привычка, продлевающая жизнь Ходить босиком - привычка, продлевающая жизнь
    Статья о пользе для организма хождения босиком.Ходить босыми ногами полезная привычка, которая приводит к закаливанию организма. Рецепторы, которые, находятся на ступнях, имеют нервные окончания, которые посылают импульсы в мозг человека. В результате пол ... Читать

    Польза комнатных растений Польза комнатных растений
    О пользе комнатных растений для человекаЛюбители домашней природы иногда превращают свое жилище в волшебный сад, который удивляет и поражает разнообразием вазонов. Многие из нас также время от времени приносят комнатные растения в свой дом, чтобы создать ... Читать

    Уход за нарощенными ресницами Уход за нарощенными ресницами
    Преимущества использования нарощенных ресниц и уход за нимиВыразительный взгляд способен придать лицу неповторимое очарование и даже пленить мужчину, поэтому женщины с древних времен уделяли пристальное внимание своим глазам. Варианты макияжа, ассортимент ... Читать

    Самые полезные напитки Самые полезные напитки
    Специалисты составили список из 8 напитков, которые наиболее полезны для нашего здоровья и обязательно должны входить в рацион питания каждого человека. Уже долгое время медики утверждают, то что очень полезно выпивать до 2 литров чистой воды в день - э ... Читать

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Вопрос: Что изображено на 5 рисунке?
Ответ:*