Сейчас на сайте: 11
    Гостей: 10
    Пользователи: 
    - отсутствуют
    Роботы: 


     Последние посетители: 

Женский портал Lady-portal.com - Красота здоровье и успех » Красота и здоровье » Здоровый образ жизни » Вся правда о завтраке

Вся правда о завтраке

 (голосов: 0)
Вся правда о завтраке
Завтрак не так полезен, как считалось. В статье рассказывается об отрицательных сторонах приема пищи по утрам.

Мнение о том, что завтрак наиболее полезен, является не совсем верным. К таким выводам пришли немецкие ученые. Ранее считалось, что если с утра человек принимает много пищи, то меньше хочет есть в течение всего дня. Это помогает ему сбросить лишний вес и благотворно сказывается на всем организме. Однако это оказалось неправдой.
Немецкие исследователи провели масштабное исследование, в котором участвовало около 500 человек. При этом их разделили на три группы. У одной был скромный завтрак, у другой его вообще не было, а третья обильно кушала с утра.

В результате было выявлено, что представители третьей группы съедали в течение дня не меньше, чем те, кто с утра ел меньше. Тем самым, обильно поев в начале дня, они получали примерно 400 лишних калорий.
Эти выводы полностью перевернули представление о том, что завтрак способствует похудению. Ведь в реальности он, наоборот, лишь способствует дополнительному набору лишних килограмм. По мнению специалистов, оптимальным завтраком являются фрукты, пара тостов или овсянка.

Если Вам понравилась новость поделитесь с друзьями :

Прямая ссылка на публикацию
Печать
Другие новости по теме:
    Правильный завтрак для похудения Правильный завтрак для похудения
    Каким должен быть правильный завтрак его польза, рекомендации по выбору продуктов, несколько вариантов завтрака для похуденияВсем известное изречение "Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу"… совсем не лишено смысла, ведь именно завтра ... Читать

    Медовая диета для похудения Медовая диета для похудения
    Мед вкусный и полезный продукт, который к тому же помогает расстаться с лишними килограммами, поэтому медовая диета станет настоящей находкой для сладкоежек мечтающих похудеть.Продукты пчеловодства известны не только своими вкусовыми качествами, но и бога ... Читать

    Огуречная диета на 7 дней Огуречная диета на 7 дней
    Популярная огуречная экспресс диета. Быстрое похудение всего за 7 дней Все мы с нетерпением ждем лета, которое дарит нам тепло, солнечные дни и много вкусных богатых витаминами ягод, фруктов и овощей, которые обладают огромным целебным потенциалом. Чем не ... Читать

    Почему ребенок плохо ест Почему ребенок плохо ест
    В статье рассмотрены причины плохого аппетита у ребенкаПочему ребенок не хочет есть? В то время как другие дети едят все подряд. Накормить ребенка главная обязанность родителей, но что делать, если у него нет аппетита, он постоянно капризничает во время е ... Читать

    Что делать, если переели на ночь? Что делать, если переели на ночь?
    Как не переедать на ночь и что делать, если переедание все же случилосьПышные застолья, как правило, не обходятся без последствий и переедание одно из них. Плотный ужин – это плохо в один голос твердят диетологи, да мы и сами знаем, что переедать на ночь ... Читать

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Вопрос: Что изображено на 1 рисунке?
Ответ:*