Сейчас на сайте: 11
    Гостей: 10
    Пользователи: 
    - отсутствуют
    Роботы: 


     Последние посетители: 

Женский портал Lady-portal.com - Красота здоровье и успех » Красота и здоровье » Здоровый образ жизни

Как почистить печень свеклой в домашних условиях?

Как почистить печень свеклой в домашних условиях?
Свекла для печени: рецепты чистки и предостережения

Печень – это значимый орган, который заслуживает самого пристального внимания. Фильтруя кровь и нейтрализуя яды и токсины попадающие в организм, печень сама нуждается в периодической очистке. Одним из способов поддерживать печень в нормальном состоянии является ее чистка свеклой, а точнее соком и отварами из этого овоща о приготовлении и применении которых читайте далее в статье.
Подробнее

Осенняя хандра или как избавиться от сезонной депрессии?

Осенняя хандра или как избавиться от сезонной депрессии?
Статья описывает симптомы осенней депрессии и то, как бороться с осенней хандрой самостоятельно

Погода часто влияет на настроение и психологическое состояние человека. Если вначале лета мы радуемся ярким солнечным дням, то с наступлением осени, когда за окном хмуро, ветрено и дождливо, настроение резко меняется. На смену хорошему настроению и желанию жить, творить, любить, нередко приходит подавленное депрессивное состояние, которое не внушает оптимизма в завтрашнем дне.
Подробнее

Причины бессонницы у женщин

Причины бессонницы у женщин
В статье описаны самые распространенные причины плохого сна у женщин, а также даны рекомендации о том, как избавиться от бессонницы

Если верить статистике, то по различным причинам бессонницей страдает почти каждая пятая женщина. Ну и что с того пусть себе страдают, возразите вы – Мне то за что такая участь? В этом мы попробуем разобраться далее в статье.
Подробнее

Что делать, если переели на ночь?

Что делать, если переели на ночь?
Как не переедать на ночь и что делать, если переедание все же случилось

Пышные застолья, как правило, не обходятся без последствий и переедание одно из них. Плотный ужин – это плохо в один голос твердят диетологи, да мы и сами знаем, что переедать на ночь не хорошо, однако случается всякое и если переели на ночь, то уснуть достаточно тяжело, да и утром ощущения тяжести в желудке, общая слабость и как следствие плохое настрое обеспеченны. О том, как облегчить свое состояние, если переели на ночь, обсудим в данной статье.
Подробнее

Как правильно пить молоко?

Как правильно пить молоко?
Дельные советы, которые научат: как правильно пить молоко, чтобы не навредить организму, а напротив чувствовать себя здоровым и бодрым.

О пользе и вреде молока можно спорить очень долго, действительно молоко для детей является полезным и питательным продуктом который обеспечивает рост и развитие организма, а вот взрослым молоко чаще всего не рекомендуют. Но это совсем не значит, что его нужно полностью исключить из своего рациона. Молоко полезно, но только в том случае, если знать, как его правильно употреблять.
Подробнее

Гидроколонотерапия в домашних условиях

Гидроколонотерапия в домашних условиях
Как проводить очистку кишечника методом гидроколонотерапии, противопоказания к данной процедуре

Для современного человека потребление вредных продуктов заполнивших витрины продовольственных магазинов стало нормой и главной причиной проблем с пищеварением. Возможно, поэтому все больше людей пытаются вести здоровый образ жизни и отказываются от еды напичканной консервантами, эмульгаторами, стабилизаторами, подсластителями, красителями, усилителями вкуса и прочими химическими добавками призванными сохранять цвет, форму и вкус продуктов долгое время. Один из способов оздоровить организм и очистить кишечник от шлаков и токсинов является гидроколонотерапия. Можно ли провести эту процедуру в домашних условиях и как она действует, читайте далее в статье.
Подробнее

Как исправить осанку в домашних условиях?

Как исправить осанку в домашних условиях?
Рекомендации и упражнения, которые помогут исправить осанку в домашних условиях.

В наше время похвастаться идеальным позвоночником может далеко не каждый причин этому масса и главная из них это плохая осанка. Именно из-за плохой осанки в большей степени страдает позвоночный столб, изменяются его анатомические особенности, происходит искривление (сколиоз, лордоз, кифоз) и защемление нервов, страдают внутренние органы, отсюда появляется сонливость, повышенная утомляемость, боли в спине и шее, головные боли. Поэтому исправить осанку важно не только для красоты, но и для здоровья Можно ли исправить осанку в домашних условиях узнаете далее в статье.
Подробнее

Офисная йога: незаметно и эффективно

Офисная йога: незаметно и эффективно
Преимущества офисной йоги для здоровья и долголетия

Работа и домашние хлопоты практически не оставляет нам времени на то, чтобы заняться собой, улучшить свое психическое и физическое состояние. Одним из наиболее доступных способов ведения здорового образа жизни является офисная йога которая состоит из несложных упражнения которые можно делать в любом месте.
Подробнее

Чем заменить пшеничную муку?

Чем заменить пшеничную муку?
В статье описаны наиболее подходящие варианты замены пшеничной муки.

Те, кто твердо решили вести здоровый образ жизни, прежде-всего пытается устранить все факторы, оказывающие негативное воздействие на организм и на здоровье в целом. Первое, что приходит на ум – это сбалансировать свой повседневный рацион питания и исключить из него все вредные продукты. Одним из главных вопросов, которые возникают: чем заменить пшеничную муку? Об этом читайте далее в статье.
Подробнее

Заменитель сахара при диабете, какой выбрать?

Заменитель сахара при диабете, какой выбрать?
В этой статье мы расскажем, о том какие существуют заменители сахара, в чем их отличия и какие допустимые нормы потребления при диабете.

Поскольку сахар вреден для нашего организма и негативно отражается на фигуре, в виде излишнего веса, а также противопоказан для больных диабетом, то люди все чаще ищут ему замену, и задаются вопросом: Какой заменитель сахара выбрать? Об этом читайте далее в статье.
Подробнее